د زیږون کنترول زما لپاره غوره دی؟ هر یو واحد میتود ، تشریح شوی

ګولۍ ټوټه. ډزې. د… سپنج؟ دلته د زیږون کنټرول لسګونه میتودونه شتون لري ، او ځینې یې د نورو په پرتله خورا اغیزمن دي. د ډیری بیلابیل اختیارونو له لارې تیریدل د احساس احساس کولی شي (په ځانګړي توګه کله چې تاسو یوازې په کال کې د څو دقیقو لپاره خپل OB-GYN وګورئ) ، نو موږ دا ستاسو لپاره مات کوو. دلته د زیږون کنټرول هر ډول دی ، تشریح شوی.

اړوند: ایا د حمل ضد درملو ته د خپلې دورې پریښودل خوندي دي؟



د IUD لالروکیسیو / ګیټي عکسونه

1. IUD (99٪ اغیزمن)

دوه ډوله IUDs شتون لري (د ارفرا د رګونو وسیلې): مسو او هورمونل. کاپر سپرم هګۍ ته د رسېدو مخه نیسي (د تفریح ​​حقیقت: د سپرم کرپټ مسو) ، او هورمونل IUD د سرو د بلغم زیاتوالي سره کار کوي ، د هګۍ تخم مخه نیسي ، او هګۍ د تخمدان څخه خوشې کیدو مخه نیسي. IUDs د کوچنۍ کب نیولو کرښې په څیر ښکاري چې په رحم کې ننوځي.

ښه: هورمونل IUDs کولی شي د نښې پورې اړوند له دریو څخه تر اوو کلونو پورې هرچیرې دوام وکړي. د مسو IUDs له هورمون څخه پاک دي او تر 12 کلونو پورې حمل مخنیوی کوي.



بد: ځینې ​​کارونکي د IUD داخل کیدو وروسته درد یا خفګان تجربه کوي ، په بیله بیا د ځای ناڅاپي کیدو او غیر منظم دورې. دا نښې نښانې معمولا یوازې څو میاشتې دوام کوي. نه مسو او نه هورمونل IUDs د STIs مخه نیسي.

دا په څو دی؟ د یو IUD لپاره to 0 څخه تر 3 1،300 ، ستاسو د بیمې پوښښ پورې اړه لري.

2. د واسټیکومي (٪ 99 Eff مؤثر)

دا د جراحي یو ګړندۍ پروسه ده چې په اسټروټم کې د ویس ډیفرین ټیوبونه بلاک کوي یا قطع کوي ( تاسو ايکټومي — ترلاسه کړه؟). دا د ډاکټر دفتر کې شاوخوا نیم ساعت کې ترسره کیدی شي او د ځایی انستیزیا څخه مننه ، دا ډیر دردونکی ندی.



ډیری مینه لرونکي سپي نسلونه

ښه: د جراحي څخه وروسته ، د جنسي اړیکې لپاره د کوم ملګري لپاره احساس کې به د پام وړ بدلون نه وي. (منی لاهم خپور شوی؛ دا هیڅ نطفه نلري.)

بد: د نس ناستې وروسته ، تاسو به د روغیدو نږدې یوې اونۍ ته اړتیا ولرئ (او ممکن د کار پریښودلو ته اړتیا وي). دا د دایمي کړنلارې په معنی ده ، او پداسې حال کې چې دا کولی شی ځینې ​​وختونه بیرته راګرځول کیږي ، دا سپارښتنه یا تضمین نه کیږي. دا د شاوخوا دریو میاشتو لپاره لاهم نه بریښي ، نو تاسو باید تر هغه وخته پورې د زیږون کنټرول بل ډول وکاروئ. واسکټومونه د STDs مخه هم نه نیسي.

دا په څو دی؟ health 0 څخه تر $ 1000 پورې ، ستاسو د روغتیا بیمې پوښښ پورې اړه لري.



S. تعقیم (99٪ اغیزمن)

دا ځینې وختونه د ټیوب l ligration په نامه هم یادیږي ، یا ستاسو ټیوب تړل کیږي. د نسب کولو څو بیلابیل میتودونه شتون لري ، پشمول د اسور پروسیژر (پداسې حال کې چې یو ډاکټر ستاسو په هر فلوپین ټیوبونو کې کویل ساتي) او د چیرا تعقیم کول (چیرې چې یو ډاکټر د فلوپین ټیوبونو ته نږدې کوي ترڅو بند یې کړي). عمومي انستیزیا په دواړه میتودونو کې کارول کیږي. دا معمولا شاوخوا یوه اونۍ وخت نیسي ترڅو د چیچنې تعقیب څخه روغ شي ، او یوازې یوه ورځ پورې اړه لري که تاسو د احساساتو پروسه لرئ.

ښه: دا هورمون وړیا دی ، دا د زیږون کنټرول یو له ترټولو اغیزمن ډول څخه بهر دی ، او دا تلپاتې ده.

بد: ښه ، دا دایمي دی - او د ویسکټومي برعکس ، دا هیڅکله نشي بدلیدلی. دا د STIs پروړاندې هم نه ساتي. تاسو اړتیا لرئ له پروسې وروسته شاوخوا دوه اونۍ پورې جنسي اړیکه ونیسئ (مګر موږ غواړو اټکل وکړو چې تاسو به پدې کې هیڅ احساس ونه کړئ).

دا په څو دی؟ د پروسې لپاره $ 0 څخه تر 6،000 ډالرو پورې ، ستاسو د بیمې پوښښ پورې اړه لري.

ast- د مور له شیدو تغذیه

سمه ده ، موږ ته غوږ شه. موږ پوهیږو چې تاسو یو ملګری لرئ څوک چې په ناڅاپي ډول د مور شیدو ورکولو پرمهال امیندواره شوي. مګر که تاسو دا په سمه توګه وکاروئ - په ځانګړي توګه هره ورځ څلور ساعتونه او هره شپه شپږ ساعته خپل ماشوم ته تغذیه ورکول feeding دا په حقیقت کې د ماشوم د ژوند لومړیو شپږو میاشتو لپاره د زیږون کنټرول یو له خورا مؤثره ب formsو څخه دی.

ښه: دا په بشپړ ډول وړیا دی ، تاسو اړتیا نلرئ د یوه ډاکټر نسخه ته اړتیا ولرئ ، او که تاسو په هرصورت شیدې خوړئ ، نو دا بې ذهنه دی.

بد: که تاسو نشئ کولی د ورځې په جریان کې په هر څلور ساعتونو کې نرسنګ وکړئ ، بخښنه - دا د زیږون کنټرول اغیزمنه ب’sه نده. (له کالج څخه خپل زاړه ملګري ته نارې واچوئ چې اوس د درې کالو څخه کم عمر لري.)

دا په څو دی؟ وړیا.

اړوند ویډیوګانې

د زیږون کنټرول تطبیق BSIP / ګیټي عکسونه

5. د زیږون کنټرول امپلان (99 Eff مؤثر)

د نیپسیلانون په نوم هم پیژندل شوی ، د زیږون کنټرول امپلانټ د بوبای پن د اندازې په اړه یو کوچنی ریډ دی چې په مټ کې داخل شوی ، د هورمون پروجیسټین خوشې کوي. کله چې تاسو امپلانټ ولرئ ، ستاسو د غاړې ماسک موټور کیږي ، هګۍ ته د رسېدو څخه د سپرم مخه نیسي. پروجسټین ممکن د هګیو تخمدان پریښودو مخه هم ونیسي.

ښه: امیندوارۍ د دریو کالو لپاره دوام کوي ، او که تاسو پریکړه وکړئ چې تاسو غواړئ وروسته لدې امیندواره شئ ، نو ډاکټر کولی شي دا لرې کړي. دا اساسا د زیږون کنټرول کراک پوټ دی — دا تنظیم کړئ او هیر کړئ.

بد: ځکه چې هورمونونه پکې دخیل دي ، ځینې کارونکي یې ممکن عوارض ولري ، پشمول د مغز ، سر درد ، د وزن زیاتوالي او تخمدان سیسټرو. د زیږون کنټرول امپلانټونه د STDs مخه هم نه نیسي.

دا په څو دی؟ insurance 0 څخه تر 3 1،300 ، ستاسو د بیمې پوښښ پورې اړه لري.

6. د ډیپو پرورا شاټ (94٪ اغیزمن)

د ډیپو شاټ یا DMPA په نوم هم پیژندل کیږي ، د پروجستین لرونکي محلول په هرو دریو میاشتو کې بدن ته داخل کیږي. پروجستین د تخمدان مخه نیسي ، نو د سپرم لپاره د هګۍ اچولو لپاره هیڅ هګۍ نلري.

ښه: د اسانتیا نه درلودو په یاد ولرئ چې د الارم ترتیب کړئ او هره شپه یو ګول واخلئ؟ بې ارزښته. شاټ ممکن تاسو ته د خپل دورې له لاسه ورکولو څخه حتی وساتي ، او ستاسو جریان ممکن لږ وي.

بد: معمولا ، یو ډاکټر به تاسو ته ډزې ورکړي ، نو تاسو باید په هرو دریو میاشتو کې د نوي ترلاسه کولو لپاره وخت ونیسئ. تاسو باید د یوې اونۍ نږدې انتظار وکړئ تر هغه چې شاټ اغیزمن شي. حتی د شاټ بندولو وروسته ، ممکن د امیندوارۍ لپاره یو کال وخت ونیسي ، نو که تاسو ژر د کورنۍ پلان لرئ ، نو دا ممکن ستاسو لپاره غوره مناسب نه وي. ډزې هم د STIs پروړاندې نه مخنیوی کوي.

دا په څو دی؟ health 0 څخه تر 100 ډالرو پورې ، ستاسو د روغتیا بیمې پوښښ پورې اړه لري.

7. د ټرانسډرمل حمل ضد پیچ ​​(٪ 91٪ مؤثر)

پیچ د هورمونونو پروجسټین او ایسټروجن ترکیب لري ، کوم چې په بدن کې جذب کیږي کله چې تاسو یې واغوندئ. ستاسو په معدې ، ت ،ۍ ، پورتنۍ مټ یا شاته ټوټه ځای په ځای کړئ ، بیا یې په هره اونۍ کې بدل کړئ.

ښه: که تاسو د ګولۍ وهلو څخه نفرت لرئ یا نه غواړئ چې په دوامداره ډول یې د اخیستو لپاره په یاد وساتئ ، پیچ یو څه لږ ښکته دی.

بد: له بلې خوا ، تاسو لاهم اړتیا لرئ په منظم ډول پیچ پیچ کړئ ، یا دا به لږ اغیزمن وي. (دا اغیزمن کیدو لپاره شاوخوا یوه اونۍ وخت نیسي.) او دا چې دا یو هورمون درمل دي ، ځینې میرمنې ممکن د التهاب ، خولې سینې یا نخاعي اړخیزې اغیزې تجربه کړي. دا د STIs پروړاندې هم نه ساتي.

دا په څو دی؟ د درې کڅوړو لپاره $ 0 څخه تر $ 150 پورې ، ستاسو د بیمې پوښښ پورې اړه لري.

8. د نیوا آرینګ (91٪ اغیزمن)

یو کوچنی ، انعطاف منونکی حلقه چې د هورمون پروجسټین او ایسټروجن لري په اندام کې دننه کیږي. هورمونونه سرويک بلغم ژور کوي او د تخمدان مخه ونیسي ، نو نطفه نشي کولی هګۍ زرغون کړي.

دقیق چولی اندازه څنګه پوه شو

ښه: تاسو کولی شئ ځان ګوته لرې کړئ یا دننه کړئ ، او تاسو اړتیا لرئ یوازې دا په میاشت کې یو ځل وکړئ. په حلقه کې هورمونونه ممکن ستاسو د سینونو کې د جواني دانو ، درنو مودو او سیسټرو نښو کمولو کې مرسته وکړي.

د ټایلر پیری خالص ارزښت

بد: تاسو باید وخت سره ګوته لرې کړئ ، یا دا به هغومره اغیزناک نه وي — مګر پرته لدې چې تاسو د خپلې دورې په لومړیو پنځو ورځو کې حلقه ځای په ځای کړئ ، نو دا به یوه اونۍ نور وخت ونیسي چې اغیزمن شي. د زیږون زیږون کنټرول میتودونو په څیر ، اړخیزې اغیزې ښیېدل ، خواګرځیدل ، د سینې درد او د سر درد شامل دي. حلقه د STIs پروړاندې محافظت نه کوي.

دا په څو دی؟ health 0 څخه تر 200 ډالرو پورې ، ستاسو د روغتیا بیمې پوښښ پورې اړه لري.

9. سي آنډومونه (٪ 85 Eff مؤثر)

په ځانګړي ډول د لیټیکس څخه جوړ شوی (مګر ځینې وختونه د لامسکین یا پلاستيک څخه هم جوړ شوی) ، کنډومونه د سپرم څخه د اندامیریا څخه خوشې کیدو مخه نیسي. دوی د منی او اندامونو مایعات کمولو سره د STDs مخه هم نیسي ، او د دواړو شریکانو ترمینځ د پوټکي اړیکو محدودولو سره د STIs وده خطر کموي.

ښه: دا خورا ارزانه ، اسانه دي او هیڅ اړخیزې اغیزې نلري (پرته لدې چې تاسو د یوې اجزا سره حساسیت ولرئ). دوی د زیږون کنټرول نورو میتودونو کې هم مرسته کوي (لکه ګولۍ یا شاټ) د یوځل په کارولو سره خورا مؤثره کیږي.

بد: جنس ممکن مختلف احساس وکړي کله چې تاسو کنډوم واچوئ ( womp womp ). جمع ، تاسو باید تل هغه په ​​لاس کې ولرئ او په یاد ولرئ هرکله چې تاسو جنس لرئ نو یو یې وکاروئ.

دا په څو دی؟ $ 0 څخه تر 3 ډالرو پورې. (تاسو ډیری وختونه دوی په کلینیک یا ډاکټرانو دفتر کې وړیا ترلاسه کولی شئ.)

اړوند: هو ، د نارینه وو لپاره د زیږون کنټرول واقعیا د یو شي کیدو ته نږدې دی

ډایفرام jenjen42 / ګیټي عکسونه

10. ډایفرام (88٪ مؤثر)

ډایفرام یو کوچنی ، لږ کوچنی پیاله ده چې د رحم د پوښولو لپاره په اندام کې داخلیږي. تاسو شاید د دې سره اشنا نه یاست ، ځکه چې دا په 1960 کلونو کې خورا مشهور و. اوس مهال له 1 سلنې څخه لږې میرمنې دا کاروي ، مګر دا د پیښو په جریان کې اموریت لري ملګرو او جنس او ​​ښار .

ښه: د کنډوم په خلاف ، دوی د بیا کارونې وړ دي. دوی کولی شي تر دوه کلونو پورې دوام وکړي که تاسو دوی ته په منظم ډول پاک کړئ او پاملرنه وکړئ. جمع ، دوی هورمون وړیا دي.

بد: تاسو اړتیا لرئ د ډایفرام لپاره فټ شئ ، او که تاسو امیندواره شئ یا له یو څو پونډه څخه ضایع شئ ، نو تاسو باید بیرته ډاکټر ته لاړشئ ترڅو دا ریفیتم شي. دا ستونزمن کیدی شي چې پوه شي کله چې ډایفرام په سمه توګه ځای په ځای کیږي ، او دا د اسانه کیدو لپاره اسانه ده. دا د زیږون کنټرول نوي ب formsو په پرتله اغیزناک ندي. تاسو اړتیا لرئ دا د جنسي تیریدو وروسته په شپږو ساعتونو (!) کې پریږدئ ، مګر نشئ کولی دا د 24 ساعتونو څخه ډیر وخت لپاره پریږدئ. تاسو اړتیا لرئ د دې سره سپرم وژونکي وکاروئ ، کوم چې کولی شي اندام او په حقیقت کې خارښت وکړي ډیروالی ستاسو د STI درلودو خطر. هو ، اوس موږ پوهیږو چې ولې ډایفرام نوره په جلو کې ندي.

دا په څو دی؟ your 0 څخه تر 75 ډالرو پورې ، ستاسو په بیمه پورې اړه لري.

11. سپنج (له 76 څخه تر 88٪ پورې اغیزمن)

امکانات شتون لري ، ستاسو د سپنج په اړه پوهه اکثرا د ایلین آن څخه مننه ده سینفیلډ . دا یو کوچنی ، د پلاستيک سپنج دی چې تاسو یې د خپلې اندامې دننه ساتئ ترڅو خپل سریکس پوښ کړئ. دا سپرم وژونکي لري ترڅو سپرم هګۍ ته د داخليدو او سري ورکولو څخه وساتي.

ښه: سپنج په کاونټر باندې پلورل کیږي ، نو تاسو د ترلاسه کولو لپاره نسخې ته اړتیا نلرئ. دوی هورمون وړ هم دي ، نو که تاسو د ګول یا شاټ په اړه منفي عکس العمل ولرئ ، نو دا ممکن مناسب انتخاب وي.

بد: د نورو زیږون کنټرول میتودونو په پرتله ، دا خورا اغیزناک دی. د ډایفرام په څیر ، تاسو باید د جنسي تیریدو وروسته په شپږو ساعتونو کې دننه پریږدئ ، مګر تاسو نشئ کولی دا د 30 ساعتونو څخه ډیر وخت لپاره دننه پریږدئ. ځکه چې سپنج سپرمایډیس لري ، دا ممکن ستاسو د STD اخیستلو خطر ډیر کړي ، ځکه چې دا کولی شي اندام خرابوي.

دا په څو دی؟ د درې کڅوړو لپاره 15 ډالرو پورې.

داخلي کنډومونه (٪ 79٪ مؤثر)

ځینې ​​وختونه د ښځینه کنډومونو په نوم یادیږي ، دا د نرم پلاستیک څخه جوړ شوي لږ پاکټونه دي چې په اندامونو کې داخل شوي ، هګۍ ته د رسېدو څخه د سپرم مخه نیسي.

ښه: داخلي کنډومونه د STIs مخنیوي کې د منی د توضیحاتو مخه نیولو او د پوټکي اړیکو کمولو سره مرسته کوي. که تاسو د لیټیکس الرجی ولرئ ، داخلي کنډومونه کیدی شي عالي حل وي ځکه چې دوی هایپواللرجنیک دي. داخلي کنډومونه یو کوچنی شونډي هم لري چې کولی شي دواړه ملګري هڅوي ، د جنسي احساس احساس کوي. (هو ، واقعیا.)

بد: تاسو ممکن د داخلي کنډوم کې اچولو ځړولو دمخه د یو څو تمریناتو هڅه ته اړتیا ولرئ. د کنډوم په څیر ، تاسو اړتیا لرئ تل یې په لاس کې ولرئ او په یاد ولرئ چې هرکله چې تاسو جنس لرئ یو کار واخلئ — مګر دا د کنډوم په پرتله یو څه لږ اغیزناک هم دي.

دا په څو دی؟ د 12 کڅوړې لپاره for 0 څخه تر 3 ډالرو پورې.

13. بیرته اخیستل (78٪ اغیزمن)

هو ، دا اساسا له پامه ایستل کیږي ، چیرته چې عضله له انزال څخه دمخه عضله له اندام څخه لرې کیږي.

ښه: دا هورمون وړیا دی که تاسو دا د زیږون په څیر د نورو زیږون کنټرول تر څنګ وکاروئ ، نو دا به نور هم اغیزناک وي.

د سرطان ښځې لپاره غوره لوبه

بد: په یاد ولرئ ، دا 78 سلنه اغیزمن دی کله چې هر وخت سمال کارول کیږي. مګر د وتلو میتود سره د غلطۍ لپاره لوی مارجن شتون لري ، ځکه چې دا په سم وخت کې د ایستلو لپاره ستونزمن کیدی شي.

دا په څو دی؟ وړیا.

14. د زیږون خبرتیا (FAMs) (له 76 څخه تر 88٪ اغیزمنه)

ایا د تال میتود یا طبیعي کورنۍ پلان کولو په اړه مو اوریدلي؟ د زیږون کنټرول دا تګلارې ستاسو د تخمدان دورې ، ستاسو د بدن د بدن تودوخې درجه یا ستاسو د غاړې بلغم (یا درې واړو) کې تغیراتو لپاره ستاسو خورا زرخیزې ورځې مشخص کوي. بیا ، تاسو په ساده ورځو کې جنسي اړیکه نلرئ (یا د زیږون کنټرول بل ډول استعمال کړئ).

ښه: دا ارزان او هورمون وړ دی ، او دا هیڅکله تکلیف نه کوي چې ستاسو د بدن کار کولو څرنګوالي په اړه نور معلومات زده کړي. که تاسو غواړئ وروسته د لاین څخه لاندې امیندواره شئ ، نو دا به یو هوا وي چې معلومه کړي کله چې تاسو تغذیه کوئ.

بد: ام ، د 100 جوړه جوړو څخه 24 ته به حامله شي پداسې حال کې چې هر کال د دې میتود کارولو. د زیږون کنټرول لومړني میتود په توګه ، دا یوازې دومره اغیزناک ندي. تاسو اړتیا لرئ یو اپلیکیشن ډاونلوډ کړئ ، یو ځانګړی ترمامیتر ترلاسه کړئ او احتمال د خپل ډاټا تعقیب لپاره ځانګړي کیلنر واخلئ.

دا په څو دی؟ د اکمالاتو لپاره تر $ 20 ډالرو پورې.

د زیږون کنټرول ګولۍ د عکس الټو / فریډیرک کیرو / ګیټي عکسونه

15. ګول (91٪ مؤثر)

د زیږون کنټرول ګولۍ یو شمیر هورمونونه (ایسټروجن ، پروجستین یا دواړه) لري چې د تخمدان او ژور غشا څخه مخنیوی کوي ترڅو هګۍ د القاح کیدو مخه ونیسي.

ښه: دا هڅه شوی او ریښتینی دی. (ستاسو مور شاید دا په یو وخت کې وکاروي.) که تاسو دروند بار ، جواني ، PMS یا ستاسو په سینونو کې سیسټر ولرئ ، ګولۍ ممکن واقعیا ستاسو نښې کم کړي — د نورو معلوماتو لپاره خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

بد: هره ورځ یوه ګولۍ اخیستل په یاد دي؟ دقیقا زموږ د غوره شیانو په لیست کې نه چې ترسره یې کړئ. ګولۍ هم د جنسي لېږدونو څخه مخنیوی نه کوي. دا لږترلږه یو میاشتنۍ دوره هم اړوي ترڅو په لغته ولوبوي ، نو که چیرې وخت له مینځه ویسي ، نو ممکن غوره مناسب نه وي.

دا په څو دی؟ د یوې میاشتې پیک لپاره to 0 څخه تر 50 ډالرو پورې ، ستاسو د بیمې پوښښ پورې اړه لري.

16. سرویټ کیپ (له 71 څخه تر 80٪ اغیزمن)

د ډایفرام سره ورته ، د غاړې کیپ یو کوچنی پیال دی چې د نرم سلیکون څخه جوړ شوی دی چې په اندام کې داخل شوی او د غاړې پوښل کیږي. د دې لپاره چې دا غوره کار وکړي ، دا اړتیا لري د سپرم وژونکو سره جوړه شي. د کنډومونو په خلاف ، تاسو اړتیا لرئ د خپل ډاکټر څخه نسخه واخلئ.

ښه: دا سمه ده چې د غاړې ټپ له اوږدې مودې څخه د ډایفرام څخه (دوه ورځو پورې) پریږدئ. د کنډومونو برخلاف ، کوم چې د یو کارولو وروسته تاس کولو ته اړتیا لري ، د غاړې کیپ د بیا کارولو وړ دی.

بد: دا د ډایفرامونو په څیر اغیزمن ندي ... کوم چې حتی اغیزناک ندي. د سرويکي کیپ لپاره دا واقعیا اسانه ده چې د ځای څخه لرې ودرول شي او د سپرم وژونکو کارول کولی شي ستاسو د STIs وده کولو چانس ډیر کړي ځکه چې دا کولی شي د اندامونو خارش رامینځته کړي.

دا په څو دی؟ health 0 څخه تر 90 ډالرو پورې ، ستاسو د روغتیا بیمې پورې اړه لري.

17. سپرم وژنه (٪ 71٪ مؤثر)

دا یو جیل یا کریم دی چې کیمیاوي توکي لري چې د سپرم مخه نیسي او هګیو ته د رسیدو مخه نیسي.

ښه: دا ارزانه ، له هورمون څخه پاک او کارول اسانه دي. دا یوازې د زیږون کنټرول میتودونو سره په څنګ کې ، لکه کنډوم یا د غاړې ټپ کی کارول کیدی شي.

بد: سپرم وژونکي کیمیاوي توکي د نونوکسینول -9 په نامه سره لري ، کوم چې کولی شي تناسلي عضله خرابوي او د STI (ugh) لیږد اسانه کړي.

د ویښتو وده لپاره د بادام غوړ کارول

دا په څو دی؟ په هر ټیوب کې depending 0 څخه تر $ 8 پورې ستاسو د روغتیا بیمې پورې اړه لري.

18. پروا نه کول (100٪ مؤثر)

د O.G. د پيدايښت کنترول. ایا نه غواړی امیندواره شی؟ سیکس مه کوئ. ساده.

ښه: دا د زیږون کنټرول یوازینۍ ب’sه ده چې 100 سلنه مؤثره ده.

بد: ښه ، تاسو جنسی نشئ ترلاسه کولی. دا خامخا یو نیمګړتیا ده

دا په څو دی؟ وړیا.

د میتود موثریت او لګښتونو په اړه معلومات چې لخوا چمتو شوي پالرشويت .

اړوند: 6 شیان چې ممکن پیښیږي که تاسو د ګول اخیستل ودروئ