په سمه لار کې شنه چای څنګه رامینځته کړئ

هغه څه چې تاسو ورته د شین چای انفرافیک لپاره اړتیا لرئ


ډیری دلایل شتون لري چې ولې شنه چای د مشروباتو نړۍ ده. اساسا ، شنه چای د چای کښت پا leavesو وچ شنه شنه لارښوونې لري. لارښوونې پرته د غوڅیدو یا ماتیدو پرته وچ شوي دي - په بل عبارت ، د تور چای برعکس ، شنه چای د پروسس کولو ډیری مرحلې نه تیریږي. د دې د کافین د ټیټ مینځپانګې له امله ، شنه چای معمولا تور چای ته د روغتیایی افقیانوډو لخوا غوره دی - د شین چای یوه پیاله نه هڅوي بلکه زموږ سیسټم آراموي. نور څه دي ، شنه چای په انټي اکسیډنټ کې بډای دی. د دې لپاره چې د نیکۍ څخه کامل cuppa خوند واخلئ ، تاسو باید پوه شئ چې څنګه په سمه لار کې شنه چای جوړ کړئ.



شنه چای څنګه جوړ کړئ
.. د چای کڅوړه سره شنه چای څنګه جوړ کړئ
دوه. د شنه چای پاvesو سره شنه چای څنګه جوړ کړئ
.. د مټا شنه شنه چای څنګه جوړ کړئ
څلور. د نیبو او پوټکي ګوښه شوي شین چای څنګه جوړ کړئ
.. د آم او پوټکي ګوښه شوي شین چای څنګه جوړ کړئ
.. ګرم ، مساله شوي شنه چای څنګه جوړ کړئ
.. پوښتنې پوښتنې: هغه څه چې تاسو باید د شنه چای په اړه پوه شئ

1. د چای کڅوړه سره شنه چای څنګه جوړ کړئ

که تاسو یوه پیاله شنه چای جوړه کړئ ، شاوخوا 240 ملی لیتر (شاوخوا د یوې پیالې) اوبو ته واچوئ. پرېږدئ چې اوبه یو څه یخ شي - د چای کڅوړه کې د جوش اوبو تویول کولی شي شراب نوره هم وړه کړي. یو پیاله واخلئ او یو څه تودوخه وساتئ - یوازې یو څه ګرمې اوبه وینځئ ، تیر کړئ او اوبه لرې پریږدئ.

په چای کې د چای کڅوړه ځای په ځای کړئ - که تاسو له پیالې څخه ډیر شی رامینځته کړئ ، دوه یا درې د چای کڅوړه په ګرم چای کې واچوئ. ګرمې اوبه (د درې دقیقو لپاره یخیدو وروسته) کپ کې ، د چای کڅوړه کېږدئ. دا د دوه دقیقو لپاره وخورئ ، که تاسو یو روښانه خوند غواړئ. د درې دقیقو لپاره انتظار وکړئ ، که تاسو قوي خوند غواړئ. کوښښ وکړئ چې له دریو دقیقو هاخوا ته لاړشئ ځکه چې دا به د چای خوند وخوري. د بورې پرځای ، شات اضافه کړئ. دا د شین چای جوړولو لومړنۍ لاره ده.



د چای کڅوړې سره شنه چای څنګه جوړ کړئ


لارښوونه:
د چای کڅوړې له مینځه وړلو څخه مخنیوی وکړئ ځکه چې دا کولی شي د چای ذائقه نوره هم ترخه کړي.

مشهور رومانوي هالیوډ فلمونه

2. د شنه چای پاvesو سره شنه چای څنګه جوړ کړئ

شنه چای پا greenو سره شنه چای څنګه جوړ کړئ

تاسو کولی شی خلاص شی شنه چای پا leavesې په کوم ښه چای پلورنځي کې. دا دی تاسو څنګه کولی شئ شنه چای د نرمو پا leavesو سره رامینځته کړئ. د نږدې یو کپ چای لپاره شاوخوا 250 ملی لیتره اوبه وخورئ. پرېږدئ چې څو دقیقو لپاره یخ شي. په ورته وخت کې ، یو teapot ګرمو اوبو سره ګرم کړئ کوم چې تاسو کولی شئ په کڅوړه کې لږ څه تیرولو وروسته لرې کړئ. په کڅوړه کې دوه یا درې چمچو د شین چای پا looseو پا (و اضافه کړئ (تقریبا په هر کپ کې د شین چای پا ofو پا tableو).

که ستاسو teapot یو انفیوژن باسکیټ ولري ، تاسو کولی شئ پا theې هم هلته واچوئ. تودو اوبو پا hotو ته واچوئ. د teapot وربشې کېږدئ او د چای کوزۍ په کڅوړه کېږدئ ترڅو بھاپ دننه پاتې شي او خوندور جریان تامین کړي. د سپک کنډک لپاره څو دقیقو لپاره انتظار وکړئ. دا باید د قوي خوند لپاره درې څلور دقیقې وخت ونیسي. فشار شین چای شراب کله چې یوه پیاله کې واړوه. د بورې پرځای شات اضافه کړئ.

لارښوونه: تاسو کولی شئ دوه ځله پا leavesې وکاروئ.



3. د مټا ګرین چای جوړولو څرنګوالی

د مټا زرغون چای څنګه جوړ کړئ

اساسا ، مټاچا یو پاؤډ دی زرغون چای کارول شوی په پراخه کچه په دودیزو جاپاني مراسمو کې. دا په اتمه پیړۍ کې په جاپان کې د زین کاهن ایسی لخوا معرفي شو. ویل کیږي ، د کاهن په وینا ، د فزیکي او رواني ناروغیو لپاره حتمي درملنه ده. داسې انګیرل کیږي چې یو څوک باید د چای څښلو هنر سره په بشپړ ډول خبرو اترو ته اړتیا ولري که چیرې هغه یا هغه غواړي د مټا د زړه بدې تجربې تجربه کړي.

د مچې چای جوړولو لپاره ، تاسو د مچې کڅوړې ته اړتیا لرئ. اوبه وخورئ او پرېږدئ چې آرام پاتې شي. شاوخوا دوه د چمچو وخورئ شین چای او دا په میش چنه کې فشار ورکړئ ترڅو ښه شنه پوډر ترلاسه کړئ. دا د مټاچه کڅوړه کې اضافه کړئ. شاوخوا څلورمه پیاله ګرمې اوبه په کڅوړه کې د مټا شنه شنه چای باندې واچوئ او د بانس ویسک سره وخورئ تر هغه چې مرکب فوم شي. کڅوړه د دواړو لاسونو سره ونیسئ او چای وڅښئ.

د ویښتو راوتلو مخنیوي لپاره غوره درملنه

لارښوونه: تاسو کولی شئ نیمه پیاله د تپلو شیدو اضافه کړئ.

4. د نیبو او پوټکي ګوښه شوي شین چای څنګه جوړ کړئ

د نیبو او پوټکی سره شوي شین چای څنګه

شین چای Iced کیدی شي د دوبی په میاشتو کې یو په زړه پوري کولر وي. په حقیقت کې ، دا به صحتمند انتخاب وي ، کله چې د عادي آیسډ چای سره پرتله کیږي. دلته دی چې تاسو څنګه کولی شئ شین چای . چای په چای پا looseو کې د چای پا teو پا Makeو سره جوړ کړئ (پورته لارښوونې تعقیب کړئ). د جوش کولو دمخه ، په ګلدان کې یو څو پوټکي پا leavesې او د نیبو وریجو اضافه کړئ. شاوخوا درې دقیقو لپاره انتظار وکړئ. اجازه راکړئ چې یخ شو او بیا چای په یخ کبش کې په یخ کیوب باندې واچوئ.



لارښوونه: تاسو کولی شئ د نیبو پرځای نارنج هم اضافه کړئ.

5. د آم او پوټکي ګوړ شوي شین چای څنګه جوړ کړئ

د آم او پوټکۍ لرونکي شین چای څنګه جوړ کړئ

یوځل بیا ، دا د دوبی په میاشتو کې د تایید معتبر کوونکی کیدی شي. دلته دا دی چې تاسو دا څنګه کولی شئ د شین چای ډول . لومړی ، تاسو اړتیا لرئ د آم جو شربت جوړ کړئ. د دې لپاره ، امیل پیل کړئ او ټوټې کړئ. یو ساسپین واخلئ ، نیم کپ اوبه اضافه کړئ. پرې شوې د آم ټوټې ټوټې په څنګ کې د یوې کاچوغی شکر سره. له دې څخه شربت جوړ کړئ ، مخلوط فشار کړئ او یخولو ته اجازه ورکړئ.

شنه چای په 500 ملی لیتر جوګ یا یو چای کې د شنو پا leavesو سره جوړ کړئ (پورته لارښوونې تعقیب کړئ). د 5 دقیقو یا ورته لپاره ودریږئ. اجازه راکړئ چای یو څه سړه شي ، شاوخوا یو کپ یخې اوبه اضافه کړئ. دا په یخچال کې یخ کړئ ترڅو یخ شي راوړي او د جوارو شربت ، د پوټکي پا leavesې او غوړ شوي لیمو اضافه کړئ. فشار او په اوږدو شیشو کې خدمت وکړئ. د آم شنه چای .

لارښوونه: په لوند شیش کې د لیمو پخې سره خدمت وکړئ.

6. ګرم ، مساله شوي شنه چای څنګه جوړ کړئ

ګرم ، مساله لرونکي شنه چای څنګه جوړ کړئ

دلته دا دی چې تاسو څنګه کولی شئ دا ډول شین چای جوړ کړئ. د دې مشروب څلور کپ جوړولو لپاره ، څلور چای کڅوړه ، یو څه واخلئ دچینی چټی ، له څلور څخه تر پنځو پورې الائچی (شین الیچي) ، دوه لوی چمچ شات او نیم لیټ د لیمو ځنځیر. د چای کڅوړه او نور ټول توکي (پرته له شاتو) په ګرمو کڅوړه کې واچوئ او شاوخوا 800 ملی لیته شوې اوبه وینځئ ، کوم چې یو څه یخ شوی (د چای کڅوړو لارښوونې تعقیب کړئ). د پنځو دقیقو لپاره وخورئ. چای په څلورو پیالو کې وویشئ ، په شاتو کې وخورئ. ګرم خدمت وکړئ.

لارښوونه: تاسو کولی شئ په teapot کې یو څه لږ کټ شوي جینج هم اضافه کړئ.

د میرمنو لپاره د ویښتو کښت نومونه

پوښتنې پوښتنې: هغه څه چې تاسو باید د شنه چای په اړه پوه شئ

د وزن کمولو لپاره شنه چای

پوښتنه: روغتیا څه شی دی؟ د شین چای ګټې ؟

ته مخکې تاسو شنه چای جوړولو څرنګوالی زده کړئ ، تاسو باید د دې په اړه ځینې لومړني حقایق وپیژنئ. داسې انګیرل کیږي چې شنه چای د سرطان ځینې ځانګړي ډولونو کم خطر سره تړاو لري او دا هم ویل کیږي چې شنه چای کولی شي تاسو سره مرسته وکړي وزن له لاسه ورکړئ . مګر شاید ورته کومې زده کړې شتون ولري چې په پایله کې یې داسې ثابت شي. د د شین چای اپیل د دې فلاونوایډونو په بډایه مینځپانګه کې پروت دی - په بل عبارت ، شنه چای تاسو ته د انټي آکسینډنټ مقدار چمتو کوي. او ، لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو ، انټي اکسیډینټ کولی شي موږ د ناروغیو په وړاندې ساتنه وکړي. نو ، د هر صحي رژیم پلان باید شنه چای پکې شامل وي.

د شین چای ضمني اغیزې

پوښتنه: ایا د شین چای کومې اړخیزې اغیزې شتون لري؟

ته پداسې حال کې چې دا ریښتیا ده چې مقدار په شین چای کې کافین د کافي په پرتله ټیټ دي ، موږ باید دا حقیقت ومنو چې کافین لري اړخيزه اغېزه په هر حال. نو ځکه ، د هغو کسانو لپاره چې د کافین عدم برداشت لري ، حتی د شین چای لږ مقدار کولی شي د الرجیک نښو لامل شي. که چیرې یو څوک د کافین حساسیت سره شنه چای وخوري ، د بې خوبۍ ، اضطراب ، خارش ، مغز یا حتی اسهال خطر نشي رد کیدی. نور څه دي ، که د محرک درملو سره وخوړل شي ، شنه چای ممکن د وینې فشار لوړ کړي.

شنه چای پا leavesې

پوښتنه: د شین چای اندازه کوم مصرف خوندي دي؟

ته د ماهرینو په وینا ، هره ورځ له دریو څخه تر څلورو پیالو پورې کافي دي. په خالي معده کې شنه چای څښلو څخه ډډه وکړئ ، سمدلاسه د خواړو وروسته یا د شپې ناوخته. که تاسو د ورځې په جریان کې د شین چای څښلو په څیر احساس وکړئ ، مرکب لږ کړئ. د قوي چای څښلو څخه ډډه وکړئ.